Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 53,23g | Prot: 105,15g | Carbs : 119,99g.
Pequeno Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофе (из Молотых Зерен), Форель, Авокадо Авокадо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Здоровая Ферма Куриная Печень, Barilla Макароны Бантики, Пятерочка Лук Репчатый. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Морской Окунь. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Груша Вильямс. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xxyanaxx
|