Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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70,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3156 kcal
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Líp: 104,82g | Prot: 193,42g | Carbs : 353,04g.
Pequeno Almoço: Мёд, Пшенка с халвой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Творог Зерненый 4%. Almoço: Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Domino’s Pizza Пицца Пепперони, Domino’s Pizza Доминос Пицца , Domino’s Pizza Пицца Маргарита . Snacks/Outros: Банан. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sladkiyzefirka
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