Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Líp: 62,96g | Prot: 65,07g | Carbs : 147,89g.
Pequeno Almoço: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Простоквашино Сливки 10%. Almoço: Ашан Сухарики Ржаные, Помидоры Черри, Zero Сироп Шоколадный, Вафли творожные сладкие, Зеленый Чай, Щи с Курицей. Jantar: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Перекресток Персик, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Кабачок Гриль, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Outros: Молоко (Цельное Молоко), Зеленый Чай. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de popovts1
|