|
huft buat turun lgi susah bgt, dan sekarang udah 2 mingguan kayaknya males olahragaaa :(( , gmma ya biar semangat balik lgiii :( dlu gaberani makan" krupuk atau kue skrg makan :( haduh
|
42,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
537 kcal
|
Líp: 15,66g | Prot: 20,49g | Carbs : 78,59g.
Almoço: Bawang Putih Dimasak , Tempe, Bango Kecap Manis, Bihun Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Bihun Goreng. Snacks/Outros: Kue Nastar. mais...
|
peso estável
|