Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
|
108,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 67,39g | Prot: 112,72g | Carbs : 129,75g.
Pequeno Almoço: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Montiy Арахисовая Паста с Мёдом и Кунжутом, DopDrops Ореховая Паста Миндаль без Добавок. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Jantar: Омлет с помидором и красным луком. Snacks/Outros: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Данон Творог Мягкий 0%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyakatya01
|