Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
|
109,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 44,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 94,34g | Prot: 89,54g | Carbs : 193,14g.
Pequeno Almoço: Семена Льна, 365 Дней Кешью, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Нектарин, Nordic Геркулес Финский, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Оливковое Масло, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Лента Авокадо Хаас, Салат Айсберг, Огурец, Помидоры, Лента Гречка в Пакетах для Варки. Jantar: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, 365 Дней Кешью Необжаренный, Лента Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ovchinnikova.keira
|