Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Líp: 59,47g | Prot: 134,96g | Carbs : 158,16g.
Pequeno Almoço: Каравай Хлеб Черный Столовый, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Natura Сыр Сливочный, Гречка. Almoço: Блины из кабачков, Маслины, Сибас. Jantar: Лодочки из баклажан, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Snacks/Outros: Natura Сыр Сливочный, Овсяноблин, Перекресток Персик, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария - мой путь от 108 кг
|