Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 44,57g | Prot: 83,53g | Carbs : 139,88g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Naranja Natural, Tumaca Casero, Café con Leche Descremada, Hacendado Barra de Pan, Serrano Jamón Serrano. Almoço: Judias Blancas con bacon, Arroz blanco, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Ensalada basica, Farofa falsa. Jantar: Roncero Lidl Crema de Queso Tierno, Jamón Serrano, Melón , Alioli, Tortilla de Patatas. Snacks/Outros: Frapuccino. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karlakhryst1
|