Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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74,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 44,57g | Prot: 83,53g | Carbs : 139,88g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Naranja Natural, Tumaca Casero, Café con Leche Descremada, Hacendado Barra de Pan, Serrano Jamón Serrano. Almoço: Judias Blancas con bacon, Arroz blanco, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Ensalada basica, Farofa falsa. Jantar: Roncero Lidl Crema de Queso Tierno, Jamón Serrano, Melón , Alioli, Tortilla de Patatas. Snacks/Outros: Frapuccino. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de karlakhryst1
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