Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Líp: 53,97g | Prot: 108,06g | Carbs : 100,53g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Киноа Вареная Моя, ВкусВилл Котлеты «Аппетитные» из Свинины и Говядины, Tea (Brewed). Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Chikalab Vitawhey, Магнит Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|