Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 76,02g | Prot: 88,85g | Carbs : 69,10g.
Pequeno Almoço: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Heck Chipolatas, Spring Chiccken, 340 gr, Green Olives, Onions, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Bunge Finland OY Butter, Keiju, Soolane, Omega 3-Ga, 400 Gr, Tesco Medium Eggs, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Almoço: Chicken salad, 100 gr. Jantar: Deli Cuisine Ham Trim, Tesco Medium Eggs, Dairy Manor(Lidl) Cream Topping, Light(Aerosol, Squirty, Spray), 230Gr, Muller Light Chocolate Fix. Snacks/Outros: Kalev Pralinee Kompvekk, Pistaatsiaga, 175 Gr. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hemmelyn
|