Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Líp: 35,24g | Prot: 100,12g | Carbs : 90,37g.
Pequeno Almoço: Cookies de Aveia (com Uvas-Passas), Pão de Queijo Low Carb, Suco Verde. Almoço: Flormel Bolinha de Doce de Leite com Coco, Peixe-Espada, Abobrinha Cozida, Alface de Folha Vermelha, Cenouras, Cebolas, Pimentão Verde, Agrião. Jantar: Doces Mais Fit Mousse de Maracujá , Bergamota, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tomates, Abobrinha Cozida, Pimentão Verde, Cebolas, Alface de Folha Vermelha, Agrião. Snacks/Outros: Bolo Low Carb, Chocolate da Ilha Chocolate Diet. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mbenedet
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