Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Líp: 69,77g | Prot: 44,10g | Carbs : 296,64g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Rice Crispies. Almoço: Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip, Sliced Ham, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Warburtons Thin Bagel Cinnamon & Raisin, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Jantar: Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Twix Biscuit Fingers, Pot Noodle Bombay Bad Boy. mais...
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2665 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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