Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2217 kcal
|
Líp: 112,22g | Prot: 128,56g | Carbs : 173,88g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Киндер Пингви. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. Jantar: Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Черный, Селедка, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. mais...
|
|
3184 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 28 minutos, Apple Health - 23 horas e 32 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вес 79
|