Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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60,3 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 64,27g | Prot: 78,22g | Carbs : 79,93g.
Pequeno Almoço: Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, Coffee, Sugar, Cream (Half & Half), Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Jantar: Kroger Sesame Bun, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Outros: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, ARS. mais...
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1543 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mom of Isabella
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