Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2568 kcal
|
Líp: 103,24g | Prot: 176,32g | Carbs : 253,40g.
Pequeno Almoço: Саяна Кисело Мляко, Киноа Пукан, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Сыр Бри, Шампиньоны, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Jantar: Рисовые Крекеры, My Day Мляко 0,1, Бигмэн Изолят Испанский, Саяна Кисело Мляко, Сыр Камамбер, Куриные Грудки, Спаржа, Болгарский Перец, Помидоры, Pilos Сирене, Зеленый Лук, Огурец, Авокадо. Snacks/Outros: Арахис, Клубника, Рисовые Крекеры, Зефир пп, Вита Bread 🍞. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|