Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Líp: 40,11g | Prot: 60,48g | Carbs : 160,92g.
Pequeno Almoço: Barbara's Bakery Puffins Original Cereal, Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Porto's Cheese Roll, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Green String Beans, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Skinless Chicken Breast, Acorn Winter Squash, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: Honeydew Melons, Kiwi Fruit, Plum. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Srfogel
|