Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Líp: 15,67g | Prot: 41,15g | Carbs : 141,16g.
Pequeno Almoço: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite Integral. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Canela, Banana Prata, Queijo Fresco. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaabsverissimk
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