Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 66,41g | Prot: 87,61g | Carbs : 138,56g.
Pequeno Almoço: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Ultimate Nutrition Омега 3. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). Jantar: Роллы Филадельфия, Пицца с Морепродуктами, Ultimate Nutrition Омега 3. Snacks/Outros: USN Whey Protein, Простоквашино Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikoli
|