Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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56,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Líp: 30,99g | Prot: 104,74g | Carbs : 66,40g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Macaroni, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg Omelet or Scrambled Egg. Jantar: Tempeh (Cooked) , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Sari Roti Roti Tawar. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haydin Faizin
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