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Às 22h45 - depois do treino
Refeições: breakfast
Snack: 30g coco seco
1 maçã
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 92,33g | Prot: 80,68g | Carbs : 108,88g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito. Jantar: Banana Prata, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana Prata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Ovo Frito, Carne Moída Refogada. Snacks/Outros: Turma da Mônica Maçã, Parati Hot Cracker Presunto, Coco Seco. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ThaisPriscili
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