Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 72,54g | Prot: 97,92g | Carbs : 77,75g.
Pequeno Almoço: Пить Кофе Салат с Креветками, Мидиями и Рукколой, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Чай Несладкий, Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Инжир, Греческий Салат Мариинки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хлеб Черный, Арбуз, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. Jantar: Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Груша. mais...
|
|
2563 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|