Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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64,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 48,78g | Prot: 54,90g | Carbs : 166,22g.
Almoço: So Good Bakso Sapi, Shumai Dumpling, Fried Tofu , Shrimp, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Rose Brand Bihun Goreng, Finna Sambal Pedas, ABC Saus Sambal . Jantar: Mayonnaise , Cheese Sauce, ABC Saus Sambal , Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating). Snacks/Outros: Mangos , Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Orange, Yakult Yakult. mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Work Out - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sharalda
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