Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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53,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 68,83g | Prot: 103,63g | Carbs : 112,87g.
Pequeno Almoço: President Плавленный Сыр с Ветчиной , Лента Масло Кукурузное , Кудесница Мука Овсяная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Выгодная Покупка Хлопья Овсяные, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Салат с Авокадо. Jantar: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, RLine Казеиновый Протеин. mais...
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1311 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 3 minutos, Dormir - 6 horas e 57 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bindarova
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