Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3684 kcal
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Líp: 116,17g | Prot: 197,77g | Carbs : 466,85g.
Pequeno Almoço: Olive Oil, Oats Rtmart, Pasta Dry, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Olive Oil. Jantar: Olive Oil, Flavorite Premium White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. mais...
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3642 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 30 minutos, Descansar - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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