Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Líp: 74,95g | Prot: 90,90g | Carbs : 193,91g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сахар, Жевательная Резинка (без Сахара). Almoço: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Творог 5%, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Кефир 1%, Чай с Лимоном. Jantar: Водка, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Лук, Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Болгарский Перец, Укроп. Snacks/Outros: Жевательная Резинка (без Сахара), Чай с Лимоном, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Гауда, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. mais...
|
|
4010 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 3 horas, Sauna - 20 minutos, Nadar (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 19 horas e 55 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|