Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2013
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58,2 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Líp: 67,21g | Prot: 79,75g | Carbs : 273,37g.
Pequeno Almoço: Chocolate Chip Cookie, Bananas, Watermelon, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Blueberries, Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Cinnamon, Blackberries, Strawberries. Almoço: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Cantaloupe Melons, Chicken Breast, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Pepsi Pepsi (Can), Lemonade. Jantar: Galbani Fresh Mozzarella, Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Luna Luna Fiber - Vanilla Blueberry. Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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