Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 60,99g | Prot: 117,45g | Carbs : 65,39g.
Pequeno Almoço: Магнит Манго, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная. Almoço: Wasa Ржаные Хлебцы, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Моцарелла, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Jantar: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Болгарский Перец, Морской Окунь. Snacks/Outros: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Форель, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Ашан Киви. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xxyanaxx
|