Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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70,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 90,22g | Prot: 43,48g | Carbs : 14,47g.
Pequeno Almoço: Fried Egg with Fat, Coconut Oil, Unsalted Butter Stick, Coffee. Almoço: Chicken Breast, Unsalted Butter Stick, Milky Mist Fresh Cream, Britannia Cheese Slices, Broccoli . Jantar: Unsalted Butter Stick, Keto Bread, Boiled Chicken. Snacks/Outros: Almonds , Green Tea. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Cardio n weight training - 1 hora. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anamika 2020
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