Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 85,37g | Prot: 68,05g | Carbs : 66,87g.
Pequeno Almoço: Physalis, Heidelbeeren, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Chiasamen , DM Bio Weizenkleie, Bio Joghurt Pur. Almoço: Ja! Mozzarella, Extra Natives Olivenöl, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Edeka Salatgurke, Rispentomaten. Jantar: Gekochtes Ei, Edeka Räucherlachs, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni. Snacks/Outros: Walnüsse, Schokolade Edel Bitter 75 %. mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Yoga - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathS3
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