Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 47,59g | Prot: 90,09g | Carbs : 261,52g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Almoço: Печень Свиная, Помидоры, Обычное Кофе, Невский Кондитер Батончик Сливочный. Jantar: Магнит Слива, Дикси Нектарины, Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Outros: Twix Mini, Eat Me Батончик. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de altatiana040287
|