Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 42,78g | Prot: 85,78g | Carbs : 148,27g.
Pequeno Almoço: Аморе Форель Холодного Копчения, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Просто Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Almoço: Перекресток Сухари Хрустящие Пшеничные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Zero Сироп Тоффи, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Картофель Молодой, Шампиньоны, Морковь. Jantar: Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Дикси Слива, Абрикос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|