Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 33,93g | Prot: 73,05g | Carbs : 181,63g.
Pequeno Almoço: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Bananas, Bananas. Almoço: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Mission Avocado, Great Value Organic Thin Sliced Multi-Grain & Seeds Bread, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Kraft Avocado Oil Mayo. Jantar: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 13 minutos, Dormir - 6 horas e 47 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rig4dive
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