|
Вчера были роллы,много роллов 😅
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Líp: 53,03g | Prot: 73,85g | Carbs : 96,20g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Soya Unsweetened, Dr. Fink, Finn Crisp Multigrain (13г), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Bonfesto Cream Cheese Базилик/Чеснок/Орегано. Almoço: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Premier Of Taste Сыр Фета, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Помидоры, Кальмар Горячего Копчения (Море Продуктов). Jantar: Паста с Грибами, Пан Чан Спаржа. Snacks/Outros: Нектарин. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha Kurkina
|