Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 51,01g | Prot: 88,03g | Carbs : 213,14g.
Pequeno Almoço: Milbona Natural Yogurt, Tesco Frozen Raspberries, Tesco Frozen Blueberries, Tesco Value Porridge Oats, Grapefruit (Pink and Red), Sugar, Tea with Milk. Almoço: Morrisons Pure Clear Honey, Fanta Fruit Twist Zero, Morrisons Medium Free Range Eggs Class A, Tesco Smoked Bacon Rashers, Morrisons Medium Wholemeal Bread. Jantar: Yorkshire Pudding, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Beef or Meat Gravy, Paxo Sage and Onion Stuffing, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Outros: Mangos , White Grapes, Tesco Pomegranate Seeds, Kiwi Fruit, Honeydew Melon, Water . mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mamabex
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