|
Holiday weight... two weeks break of keto diet... Time to go back on proper food and get rid of this extra kg 😃
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1016 kcal
|
Líp: 65,38g | Prot: 102,01g | Carbs : 6,10g.
Pequeno Almoço: BŻ Filet Z Makreli w Oleju. Almoço: Aldi Rump Steak. Jantar: Mr Foods Doner Kebab Meat . Snacks/Outros: Coffee (made from Ground). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jazzstoke
|