Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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98,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 85,53g | Prot: 76,83g | Carbs : 68,74g.
Almoço: Салат Овощной с Маслом, Сердце Куриное, Гречка Отварная, Ветчина Куриная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Сердце Куриное, Вареное Яйцо. mais...
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3232 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Elíptica - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diese1
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