Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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120,2 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 47,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Líp: 41,63g | Prot: 46,34g | Carbs : 126,56g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates, Cenouras Cozidas, Ovo, Marba Mortadela Tradicional. Jantar: Coxão Mole Cozido, Abobrinha Refogada, Couve Manteiga Crua, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Melancia, Manteiga (com Sal), Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Maçãs Fuji, Queijo Branco, Mexerica, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nannivenancio
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