Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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121,1 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Líp: 109,16g | Prot: 59,63g | Carbs : 161,08g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato, Tastykake Buttercreme Iced Cupcakes, Tomatoes, Cauliflower , Cream Cheese , Great Value Mixed Nuts. Jantar: Rubio's Fresh Mexican Grill Chipotle Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Roll (Home Recipe or Bakery), Fresh Pork Sausage , Curry Sauce (Dry, Dehydrated) . Snacks/Outros: Blueberries , Trader Joe's Everything But The Bagel Nut Duo, Pecan Nuts , Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Breyers Classic Vanilla Ice Cream. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bernieminor
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