Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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597 kcal
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Líp: 11,49g | Prot: 83,54g | Carbs : 50,94g.
Almoço: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Tomates, Pimentão Verde, Cebolas, Alface de Folha Vermelha, Agrião. Jantar: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Pimentão Verde, Agrião, Alface Americana, Tomates. Snacks/Outros: Sementes Chia Secas, Psyllium, Mamão Formosa, Levittá Barra Crocante de Gergelim e Chia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mbenedet
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