Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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112,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Líp: 87,74g | Prot: 81,41g | Carbs : 179,66g.
Pequeno Almoço: Gemischte Nüsse, Corny Haferriegel. Almoço: Tomaten, Pesto, Gut & Günstig Mozzarella, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Aldi Schinkenwürfel, Edeka Speisekartoffeln, Rote Zwiebeln, Möhren. Jantar: Schokolade, Putenwurst, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Kohlrabi, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Outros: Pflaumen, Mandel-Nusspaste. mais...
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3346 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 41 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de natroli1
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