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Muito perto do meu objetivo! faltam apenas 900g! sei que é muita coisa mas pra quem já perdeu 10kg, isso é reta final!!! bora gente! vamos animar! saúde em primeiro lugar
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56,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 37,58g | Prot: 47,43g | Carbs : 135,54g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta. Almoço: Hershey's Hershey's Ovomaltine, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hershey's Hershey's Ovomaltine, Camponesa Leite em Pó Integral, Frooty Açaí com Morango, Mexerica, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Outros: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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