Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
|
82 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1993 kcal
|
Líp: 70,21g | Prot: 166,61g | Carbs : 189,87g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Almoço: Баклажаны Тушеные, Простоквашино Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Jantar: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Outros: Дыня. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|