Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2013
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126,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 36,61g | Prot: 46,33g | Carbs : 148,44g.
Pequeno Almoço: Персики, Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб, Икра из Баклажанов, Вареное Яйцо. Almoço: Персики, Щи. Jantar: Щи, Лепешка Узбекская с Кунжутом. mais...
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3557 kcal
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Exercício:
Conduzir - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Descansar - 13 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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