Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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61,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 39,37g | Prot: 31,79g | Carbs : 158,71g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Singkong Rebus. Almoço: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Bubur Kacang Hijau, Nanas. Jantar: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng, Telur Rebus, Kerupuk Putih, Jeruk, Nanas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LiaShintaA
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