Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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144 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 38 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1751 kcal
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Líp: 116,30g | Prot: 145,17g | Carbs : 30,69g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mal Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Almoço: Alface, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Outros: Couve Manteiga Refogada, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Sadia Salamitos Pepperônico, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha Italiana, Tomates Cereja, Faixa Azul Queijo Parmesao, Coca-Cola Refrigerante Zero, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de playerjr20
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