Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2009
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105,7 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2245 kcal
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Líp: 40,50g | Prot: 79,97g | Carbs : 341,53g.
Pequeno Almoço: water, medifast cocoa. Almoço: pepsi one, dr. mcdougall's tamale soup. Jantar: Beer, tempura, M&M Rolls - Shrimp & Avocado. Snacks/Outros: garlic bread, Steak Salad, sprite, perrier. mais...
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3403 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Conduzir - 2 horas, Máquina de Exercício (Lento) - 44 minutos, Descansar - 9 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de madaboutmoose
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