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BAJÉ LA BARRERA DE LOS 87 KILOS
BIEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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86,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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529 kcal
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Líp: 14,60g | Prot: 12,50g | Carbs : 87,25g.
Pequeno Almoço: Nutrisa Galletón de Avena, Mate, Selz Galletas de Salvado Light. Snacks/Outros: En Linea Granola con Almendras, Merello Delicia de Nuez, Danone Oikos Yogur Griego. mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Sexo - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Galper2000
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