Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Líp: 60,96g | Prot: 38,57g | Carbs : 64,90g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сметана 15%, Зимняя Радуга Котлеты Овощные со Шпинатом, Чай. Almoço: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Сметана 15%, Зимняя Радуга Котлеты Овощные со Шпинатом. Jantar: Олейна Масло Растительное, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки, Мясновъ Сосиски Венские. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oks_oksanchik
|