Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 44,71g | Prot: 44,82g | Carbs : 117,57g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Ovo Frito, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana Nanica, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Day Ribeiro
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