Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2246 kcal
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Líp: 63,13g | Prot: 108,42g | Carbs : 312,96g.
Pequeno Almoço: Teh Tawar, Pisang, Telur Rebus. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Daun Singkong, Sambal Goreng, Ikan Teri, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Telur Rebus, Santan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Snacks/Outros: Kue Bawang, Keripik Singkong, ABC Saus Sambal , Pepaya, Bakso Ikan, Lemon, Sosis Ayam. mais...
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2510 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Fitness (Treino) - 22 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 9 horas e 8 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SusiSriRahayu
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